misono ダイエットを超えたダイエット

TVで実証!!おからでヤセた？？秘密は「大豆サポニン」腸内改善で痩せる体へ!?

低カロリーで豊富な栄養素おからのパワー！

今注目の大豆サポニン
太ると肥大する小腸の絨毛を正常に戻す働きがあります。
さらに脂肪の蓄積を防ぎ、老化のもとになる脂肪酸の酸化防止、
活性酸素の作用を抑える効果があります。
また、血液中のコレステロールを低下させる働きがあります。

摂取するだけでダイエット！
豆乳よりもタンパク質・カルシウム・食物繊維とも多く含みます。
食物繊維には整腸作用があり、便秘の予防と改善に効果を発揮します。
また、おからの食物繊維は、お腹の中で膨らむので腹持ちがよく、
余分な脂肪の吸収も妨げるので、ダイエットにも心強い味方です。
おからには水分を加えると約３倍に膨らむという性質があります。